冬季如何保养头发？

随着冬季的到来，天气越来越冷，人们活动的动力直线下降，连头发保养也成了一件麻烦的事情。但是要知道如果头发保养不好，也容易出现头皮屑、脱发、干枯、打结等问题，那么，冬天到底该怎么保养头发呢？

1、清洗频率不宜过高

　　气温低、汗蒸少的时候，油性头发的人可以考虑隔天洗一次。洗得太频繁，感觉清爽，但实际上加重了头皮的缺水。干性和中性头发可以每2~3天洗一次。

　　2、选择清洁时间

　　有几个时间点不适合洗头。，饱餐后不宜立即洗头。此时人体处于消化状态，血液集中在胃里。洗头容易导致脑缺血缺氧.消化不良。二是饮酒后不宜立即洗头，否则容易引起眩晕、反胃、呕吐等现象。

　　3、洗头洗两次

　　洗头分两次洗，不要直接把洗发水倒在头顶上，先在手上搓出细小的泡泡，然后开始洗头，不会伤害头发质量。次大致洗，第二次按摩头皮，头皮按摩可以帮助新陈代谢，对头发质量有很大的帮助。

　　4、不要抓头皮

　　其实头皮比面部皮肤薄，容易破裂出血，所以洗头时不要用指甲抓头皮，用指头和腹部揉搓。如果担心洗不干净，可以在洗头前用梳子梳一会儿。

　　5、湿发时不要急着梳头

　　吹头发一般从头皮开始，用指头吹头发，因为头发湿很脆弱，梳子太密，太硬，头发损伤会很严重，所以一开始用指头，吹干，然后用梳子梳。

　　6、节食也会伤害头发质量

　　头发是由蛋白质组成的，所以不要因为而少吃油或蛋白质，不仅会使皮肤干燥，头发也会变得干燥，郑州楚云间加盟商建议多吃黑芝麻。定期修剪发梢也有助于头发的健康。